chwila prawdy

[...] Cieszę się, że dałem radę. Zaraz ***nę podwójną porcję białka (a co! ) i pójdę w kimę. Jutro czeka mnie sesja zdjęciowa! Muszę być wypoczęty i gotowy hrhrhrh. Nadchodzi chwila prawdy. *** WODYN: dosiężny był obunóż. Reszta ciężarów mi się podoba! 82kg na barki to będzie rekord. Do rekordu w martwym już też niedaleko - zaliczę jeszcze 137 i [...]

No i chwila prawdy, tabelka jak zwykle, jednak wyniki należałoby ostro skomentować, sama sobie jestem winna, znowu....{:-( trochę się do tego przyczyniło, bo i życie w biegu, i sytuacje stresowe, niedoczas, problemy zdrowotne, zmęczenie, święta... Padłam ale już powstałam, walczę dalej, nie czekam do stycznia, choć jest bardzo blisko, w styczniu [...]

http://img842.imageshack.us/img842/1586/filonkapomiary.jpg http://img38.imageshack.us/img38/2195/pomiary100126022012.jpg No i chwila prawdy, czyli pomiary.

[...] łatwiejsze wydaje. Wylazły mi koszmarne siniaki na udach po wczorajszym OTB {{:-( Wieczorem jeszcze raz przysiądę nad treningiem. No i nad osiągnięciami Ovejki. A jutro chwila prawdy ;) Te przekąski tak naprawdę są bez godziny, nie będę udawać, że mi w łapę nic nie wpada chwilami , no wpada, więc zapisałam. [...]

Hejooo bójcie się bo wracam... \-) Jak miło, że ktoś tu do mnie zaglądał! Dzięki dziewczyny! myślałam że będę siebie szukać przy dobrych wiatrach gdzieś na 2 stronie %-) bo kompletnie się wyłączyłam z forum na te 2 dni świąt. Wiecie nie przepadam za nimi bo to dla mnie trudny czas a nie każdy tak przecież ma i nie chciałam na Was przelewać moich [...]

Przejrzyj temat tu w Dopingu ,,Twoja chwila prawdy,, i zapewniam Cie ze np taki mm czy Lasix czy Natan maja sie czym pochwalic,Lodzianina akurat nie widzialem ale wiedze ma ogromna Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-06-16 18:37:54 Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-06-16 18:39:46 Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-06-16 18:40:00

[...] niezależnie od tego po której stronie jest racja. Za to ostatnie zdanie głęboki ukłon w Twoją stronę. Co do tematu dyskusji to zgadzam się ze zdaniem, iż jest to "Twoja chwila prawdy" a dla każdego ta chwila jest w innym momencie i na innym poziomie. Sam nie daję tu fotek, bo uważam, że to jeszcze nie jest moja chwila ale pewnie są tacy, [...]

astry1 - to jest twoja chwila prawdy {{:-( ps. chwila trochę potrwa bo muszę to najpierw poskładać i opisać :))

[...] mam więcej energii. Dziękuję za wszystkie rady i opyerdole. Bez nic nic bym nie zdziałała;-) Cyferki: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6ee395a87c85491e9924c3b6eae5f09d.jpg A teraz chwila prawdy:\-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/049dbb92f6df4364a423ad0dfb3ce6b5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b4a16d5aec974971ba00ee75e0ef2705.jpg [...]

ekipa z physique już po pierwszych warstwach bronzera, za ok. 2 godziny chwila prawdy Anton Antipov /SFD/2016/9/17/5e390ced7c0c4492a23b2cb49a794083.jpg Felipe Franco i Diogo Montenegro /SFD/2016/9/17/a995794afe224cd883da281cdb4332c1.jpg Ryan Terry jeszcze przed bronzerem /SFD/2016/9/17/4dd83c3b1add43feb90423fbbe0f9e1e.jpg Zmieniony przez - ASNF w [...]

W Warszawie będzie moja chwila prawdy. Maleję i to na 13 dni przed występem! Po jeździe na rowerze ważyłem 70,4kg! Mój główny rywal będzie ważyć ponad 100kg a i pozostali będą ciężsi o co najmniej 10kg. Zrobiłem co zaplanowałem: wiosło nachwytem 48x12p 58x10p 68kg/3x6p wiosło podchwytem 78kg./3x8p biceps / triceps 5x10p [...]

Przed południem marsz w słońcu i rześkiej temperaturze :-) Wieczorem chwila prawdy https://youtu.be/SCU3M4tbEso a potem wznosy nóg na drabince 5x20p

Super to wygląda, progres ciężaru przyjdzie pewnie w kolejnym mezocyklu. Też jestem ciekawy jak dalej trener będzie Cię prowadził. Pozdrawiamy razem z Anią. Red chwila prawdy przede mną ,trener z najwyższej półki --tylko za rzadkie treningi razem ,jeżdżę do Wrocławia co 3-y tygodnie ---następne treningi pokażą co jestem wart i czy warto poświęcać [...]

Już po rowerkowaniu ,chwila prawdy pokazała beznadziejne czasy przejazdu :( Jawor -- Bolków --22,27km czas trwania 1:26:26 Średnie tempo 15.46 km/h Bolków -- Jawor --23.77 km ,czas trwania 1:11:27 Średnie tempo 19.96km/h I tak wygląda moje rowerowanie --Mistrzu -Giaurnemo gdzie mi do Ciebie ,no gdzie ????

Już po rowerkowaniu ,chwila prawdy pokazała beznadziejne czasy przejazdu :( Jawor -- Bolków --22,27km czas trwania 1:26:26 Średnie tempo 15.46 km/h Bolków -- Jawor --23.77 km ,czas trwania 1:11:27 Średnie tempo 19.96km/h I tak wygląda moje rowerowanie --Mistrzu -Giaurnemo gdzie mi do Ciebie ,no gdzie ???? Byczku, skromność jest w cenie:-)) Ale [...]

Czekajcie, moze kiedys nadejdzie i moja chwila prawdy i wtedy sie policzymy . Ale narazie nie ciagnie mnie do koksu wiec nie szybko ta chwila nadjedzie. mm90 mowi Ci to cos?? fajnie nawet ale domasuj jeszcze Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-12-05 16:56:59

nono, daj axel fotki do "twoja chwila prawdy", bo jak greg jest nalanym kluchem, to ty musisz wyniki w granicach slodkiewicza wykrecac cholesterol ze zrodel zewnetrznych nie przeklada sie w prosty sposob na wyniki. poza tym te wyniki wcale nie sa krytycznie wazne w diagnostyce problemow krazenia (choc moga stanowic wskazowke). no i [...]

Chwila prawdy: bez słuchania, tylko po spojrzeniu na tytuł wiem, że to trzeci rodzaj prawdy %-) /SFD/2017/1/8/beb29fcad0f145268c4ad18446d32c1c.jpg Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-01-08 18:41:16

[...] i zacząłem tego szukać aż znalazłem. http://www.sfd.pl/profilekat.asp?mode=display&id=25439 ten w avatarze to on po 10 tyg U.D 2 masakra co? Widziałem jego fotki w dopingu w "Twoja chwila prawdy 1". Też chcę taką fitnesową sylwetę ;x. Później już tylko delikatne dokładanie mięsa. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-05-04 23:10:23

No co za zbok... Skończyła swój test, to kosmaci teraz ten. I do tego najarana na Solarosa jak nie powiem co! Ile ja bym dał, żeby wyglądać jak Solar dwa lata temu... Ale to niestety niemożliwe. Zresztą, w niedzielę chwila prawdy.